Qual a almofada ideal?

Muitas vezes pensamos que só precisamos de umas boas horas de sono para ficarmos como novos mas não é bem assim. É claro que devemos dormir 8 horas diárias, numa cama confortável, com um colchão adequado às nossas necessidades mas é preciso também saber qual a almofada adequada ao nosso sono.

A almofada influencia directamente a fisiologia do seu sono e caso seja mal escolhida, pode comprometer a nossa saúde.

Hoje em dia podemos contar com uma variada oferta de almofadas no mercado, com diferentes composições e feitas com as demais matérias-primas. Mas, qual será a melhor, a ideal?

Acabar com as unhas dos pés encravadas

Com o tempo a arrefecer cada vez mais de dia para dia, está mais do que na altura de cuidar dos seus pés e de os proteger do frio e das suas consequências.

Sabia que o tipo de sapatos e a sua postura no dia-a-dia podem prejudicar os seus pés? Pois é!

Como tal, vamos deixar-lhes aqui algumas dicas de como proteger os seus pés neste Inverno.

Qual o meu tipo de pele?

Nós somos todos diferentes. Temos diferentes feitios, sensibilidades, gostos, alturas, pesos e estaturas e o mesmo acontece com a nossa pele.

Existem vários tipos de pele e temos que cuidar dela de acordo com o seu tipo de pele.

Vamos deixar-vos algumas dicas de como cuidar da sua pele seja ela normal, mista, oleosa ou seca.

Ora veja:

O que diz a cor dos seus olhos?

Já diziam os antigos que os olhos são o espelho da alma, pois bem, é verdade. Os nossos olhos transmitem mensagens e captam atenções.

Estudos recentes dizem que a quantidade de melanina presente na íris influencia não só a cor dos nossos olhos mas também a nossa personalidade

E para vos mostrar que "os olhos não enganam", deixamos aqui o que diz a cor dos seus olhos:

Sono de beleza

Há muito tempo que se fala do sono de beleza e muitos acham que tal sono é aquela soneca que se tira depois do almoço ou a meio da tarde quando estamos mais disponíveis e cansados.

Mas isso não é bem verdade. É certo que nos ajuda a repor energia, a sentirmos-nos melhor mas, o verdadeiro sono de beleza é aquele que fazemos normalmente à noite e que nos aconselham a dormir 8 horas por dia.

Contudo, essas oito horas nem sempre são suficientes para que nos sintamos fantásticas assim que acordamos. Para que tal aconteça, precisamos de ter alguns cuidados com o nosso rosto, cabelo, com as mãos e até com os pés. Tudo isto durante a noite.

Não se preocupe que não precisa de estar acorda! Basta seguir alguns conselhos lhe vamos aqui deixar e torná-los rotina. Vai ver com se sentirá melhor.

Adeus olheiras!

O stress, preocupações, ou simplesmente ficar a ver um filme até tarde, são grandes causadores das "famosas" olheiras!

Todas nós sabemos como é difícil lidar com elas e às vezes todos os dias. Agora vamos deixar-vos alguns conselhos para que se livre das olheiras em três tempos!

10 Dicas para salvar as suas unhas

Para muitas mulheres, ter as unhas bonitas e saudáveis é a regra número 1, ou o primeiro passo para se sentir bem consigo mesma e fazer boa figura.

Como o que queremos que se sinta bem, que trate bem de si, vamos deixar-lhe aqui 10 dicas imprescindíveis para ter umas unhas naturais bonitas:

Bom acordar = Bom dia

"De manhã é que se começa o dia" é um ditado bastante antigo e bastante verdadeiro. O futuro do seu dia depende de como acorda, depende dos seus primeiros minutos ao acordar.

Nós queremos que todas tenham um dia fantástico e vamos deixar-lhes algumas dicas de como podem fazê-lo tendo apenas cuidado com a forma como acorda. É isso mesmo. Não há cá produtos, medicação, produtos naturais e afins, apenas bons hábitos.

Como manter a pele jovem

Hoje é dia de vos dar alguns conselhos para que a vossa pele permaneça jovem e com aspecto saudável por mais tempo. Por mais tempo entenda-se mais anos.

É isso mesmo. É possível retardar o aparecimento das rugas, manchas e outras "cicatrizes" no nosso rosto com pequeno gestos como um simples lavar de mãos.

Como ter cabelo de cabeleireiro em casa

Quem nunca desejou ter sempre aquele cabelo bonito, brilhante e sedoso como quando acabámos de sair do cabeleireiro? Todas nós, não é?

Hoje vamos dar-vos algumas dicas de como obter um "cabelo destes" em casa, sem ser necessário ir a correr para o cabeleireiro sempre que quisermos sair à noite, ir a uma festa ou assim.

KIKO 3 in 1 shine - Review

Boa tarde! Têm estado atentas ao que vamos publicando aqui?

Hoje é dia de review do verniz "3 in 1 shine" da KIKO, ou seja, vamos dar-lhes a nossa opinião sobre este produto vendido em qualquer loja da KIKO, seja ela física ou online.

Como aplicar eyeliner de forma eficaz

Depois de muito pesquisar, e de experimentar-mos as demais técnicas que por aí andam, encontrámos aquela que nos parece mais indicada, mais fácil com a qual se obtém o resultado que desejamos sem que nos estejamos sempre a enganar e a corrigir.

Como arranjar as unhas em casa

Quem nunca se questionou como ter aquelas unhas perfeitas como as manicuras nos fazem? Ficam todas bonitinhas, como nós gostamos, com um aspecto ultra saudável mas o pior mesmo é a conta no final.

Aqui vamos dar-lhe algumas dicas de como arranjar as suas unhas em casa, sem gastar mais do que o indispensável que, de certeza, tem por casa.

Frutas e o peso

Quem nunca pensou em emagrecer? Nem que fosse perder um ou dois quilitos aqui e ali? 

Pois bem, muitas vezes associamos o emagrecimento a dietas horrorosas, extremamente rígidas e restritas mas aqui vos indico algumas frutas que podem e devem incluir na vossa dieta, não só pela componente de emagrecimento que têm mas também pelas vitaminas e factores de bem-estar que nos proporcionam.