Hoje é dia de vos dar alguns conselhos para que a vossa pele permaneça jovem e com aspecto saudável por mais tempo. Por mais tempo entenda-se mais anos.
É isso mesmo. É possível retardar o aparecimento das rugas, manchas e outras "cicatrizes" no nosso rosto com pequeno gestos como um simples lavar de mãos.
- O primeiro cuidado a ter em conta é a temperatura da água quando lavamos de manhã ou a qualquer outra hora do dia, a cara. É um hábito simples e bastante recorrente no nosso dia-a-dia, mas há que ter cuidado. Aplicar com o chuveiro, por exemplo, água quente na cara durante algum tempo pode ser bastante prejudicial isto porque a água demasiado quente torna-se forte e agressiva para a nossa pele. O ideal é pôr uma pequena porção de água nas mãos e passar na cara.
- Antes de aplicar o seu creme de dia/noite, o seu hidrante é crucial que lave bem as mãos. Ao fazer este pequeno gesto está a remover todos os germes e impurezas que se vão acumulando naturalmente nas suas mãos e evita que passem para o rosto. Sempre que mude de produto ou caso interrompa o processo de aplicação do hidratante, lave sempre bem as mãos.
- A esfoliação é outro hábito comum que faz parte da rotina de muitas mulheres mas é preciso ter em atenção. Esfoliação a mais danifica a pele pelo que é recomendado que seja feita apenas uma vez por semana.
- Quando decidir cuidar do seu rosto certifique-se que não o faz com pressa. Não basta pegar e atirar com todos os cremes, produtos e cosméticos para a cara, tudo de seguido para que façam resultado ou para que o seu rosto tenha mais vida. Aqui o segredo é aguardar algum tempo (2-3 min.) entre cada aplicação dos diferentes produtos para permitir a penetração dos mesmos na pele. No que diz respeito ao creme de noite, espere 10 minutos depois da aplicação para se ir deitar. Assim evita que o creme penetre na sua almofade em vez de na sua pele.
- Temos sempre que proteger a nossa pele. Antes de se preocupar com o cabelo, comece por tratar do seu rosto. Muitos dos produtos que são utilizados para o cabelo, são nocivos para a nossa pele.
Não é nenhuma fórmula milagrosa para retirar as rugas e imperfeições não é nenhuma receita. A verdade é que todas nós envelhecemos, todas nós ficamos com marcas da idade visíveis no nosso rosto, mas há uma maneira de retardar todo o envelhecimento. Basta termos cuidado com a nossa pele.
Cuidado com a pele não está apenas relacionado com os produtos que lhe aplica mas também com um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada e hábitos que nos permitem ter, para além de bom aspecto, uma maior qualidade de vida.
Não desistam de vós. Tratem do vosso corpo como se fosse um bem precioso, porque o é.
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