Sono de beleza

Há muito tempo que se fala do sono de beleza e muitos acham que tal sono é aquela soneca que se tira depois do almoço ou a meio da tarde quando estamos mais disponíveis e cansados.

Mas isso não é bem verdade. É certo que nos ajuda a repor energia, a sentirmos-nos melhor mas, o verdadeiro sono de beleza é aquele que fazemos normalmente à noite e que nos aconselham a dormir 8 horas por dia.

Contudo, essas oito horas nem sempre são suficientes para que nos sintamos fantásticas assim que acordamos. Para que tal aconteça, precisamos de ter alguns cuidados com o nosso rosto, cabelo, com as mãos e até com os pés. Tudo isto durante a noite.

Não se preocupe que não precisa de estar acorda! Basta seguir alguns conselhos lhe vamos aqui deixar e torná-los rotina. Vai ver com se sentirá melhor.

Limpeza e tónico
Os cremes são muitos bons é certo mas nunca devem aplicados sobre os poros obstruídos ou não terão o suposto efeito que têm.
O primeiro passo aqui é escolher, de acordo com o seu tipo de pele, um método de limpeza. Se a sua pele for oleosa opte uma espumas e sabonetes, se tiver pele seca utilize um desmaquilhante mas se é daquelas que tem pele mista, opte por um gel de água. Só depois desta limpeza feita é que pode aplicar os tais cremes que aplicava diariamente.

Séruns
É normalmente depois dos 40 anos que devem ser utilizados. Os séruns são ricos em princípios activos que actuam em maior profundidade quando comparados com os cremes normais e ajudam a que estes cremes penetrem melhor na sua pele. Devem ser aplicados à noite porque é a altura em que a nossa pele está menos exposta a outros agentes e agressões e assim obtêm-se melhores resultados.

Contorno de olhos e creme
Ponha um pouco de creme no contorno do olho com o dedo e depois vá espalhando-o com pequenos toques ao longo da pálpebra inferior. Se tiver papos, opte por espalhar o creme de fora para dentro para os atenuar. Se tiver olheiras, como já foi explicado num artigo anterior, faça-o no sentido inverso. A escolha do creme é essencial por isso escolha um de noite com ingredientes que ajudem a mitigar os efeitos do envelhecimento.

Óleo capilar
Os componentes dos óleos: vitaminas e ácidos gordos, ajudam a reparar o cabelo e precisa apenas de aplicar algumas gotas. Contudo existem máscaras e séruns que são para aplicar à noite que reparam os dados do dia-a-dia.

Pés e Mãos
Se tiver pés e mãos secos, antes de ir para a cama esfregue-os com vaselina e calce umas meias e umas luvas que farão com que o calor aumente logo a hidratação será maior.

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